第四色 李兰铮大夫：这3种食物正偷偷偷走孩子的“阳气”，生寒湿伤脾胃，孩子越吃长高越慢！

发布日期：2025-01-02 00:25    点击次数：97

在很多家长的不雅念里，阳气代表的热，是以合计伤阳的细则即是寒性食物。

其实这是一个误区，宏韵中医的李兰铮大夫强调，在给孩子休养身高时，除了寒凉的东西以外，这些东西也会损耗孩子的阳气，影响长高。

1、冷饮和生冷食物比如冰淇淋、冰可乐、生鱼片、凉拌菜等，孩子的脾胃尚未发育实足，自己就阳气不及，难以承受如斯寒湿之品的刺激。

过量食用冷饮和生冷食物，会使脾胃的运化功能受阻，导致寒湿内生。阳气被寒湿所困，无法浅显升发，孩子就会出现食欲抱怨、腹胀、腹痛、大便溏稀等症状。

始终如斯，养分物资无法被充分摄取，孩子的助长发育势必受到窒碍第四色，长高的速率也会慢慢放缓。

张开剩余54%

2、肥甘厚腻食物比如炸鸡、薯条、汉堡等快餐食物，以及各式浓重的肉类和高油脂的炒菜，深受孩子们的疼爱，但这类食物吃多了，会加剧脾胃的包袱。

脾胃需要消费大批的阳气来运化这些浓重之品，久而久之，脾胃阳气受损，运化功能失常。食物不行实时消化，就会在体内堆积生热，酿成干冷之邪。

干冷内蕴不仅会导致孩子出现口臭、便秘、长痘等问题，还会使孩子嗅觉疲劳乏力、精神抱怨，对孩子的学习和生涯产生不良影响，更会让长高所需的养分无法灵验摄取，窒碍浅显的助长发育。

计算器在线使用

3、过甜的食物比如糖果、巧克力、蛋糕等甜品对孩子有着极大的引诱力。然则，甜食过量摄入，会使脾胃繁殖痰湿。

一方面，痰湿会窒碍脾胃的运化，使水谷精微不行浅显输布全身，影响身段各器官的津润；另一方面，痰湿还会困阻阳气，使其无法顺畅启动。

孩子可能会出现咳嗽多痰、舌苔厚腻等确认，脾胃功能裁汰，身段穷乏豪阔的养分营救，长高长壮当然也就成了奢想。

发布于：广东省