户外 露出 这本绝版书，终于重版了

发布日期：2024-09-08 02:03    点击次数：160

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- 第 396 篇原创著作 -

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我写过一篇著作叫《买贵了，这些绝版书有了新版》，列出了我买贵的一些绝版书。还有不少溢价买的绝版书，仅仅现时锋未重版，就莫得写出来，比如《正念的古迹》。这本书我读了两遍，皆是在比拟虚夸时读的，上头还写了许多札记。这两天整理书架时，有利拿了下来（有点虚夸），关联词看到书有点旧了，就在网上找一找是否出了新版，盘算买一册新的。果如其言，这本书真实重版了，于是我就绝不瞻念望地下单买了两本，一册备用。这本书是一排禅师的代表作。它的是如何通过正念冥念念来取得内心的安心与得志。书中先容了许多简便易行的正念锻练门径，比如专注呼吸、正念行走、正念进食等。这些门径看似简便，却能匡助我开脱杂念的纷扰，专注于当下，体验活命中的好意思好。一排禅师用喜闻乐道的谈话，把难懂的梵学机灵融入日常活命中，让老匹夫了解到正念不是什么奥妙莫测的东西，而是每个东谈主皆需要了解的一项手段。唯有不是太笨的东谈主通过握续锻练，就不错培养出很强的觉知力。在这本书中，有许多不雅点和句子皆超过实用，我就不逐个摆列了，就找出其中有真谛的两句简便说一下。比如「呼吸是相连形体和心灵的桥梁」，就简便地说出了咱们平时忽略的呼吸，蓝本有这样大的用处。你看我方平时老是忙戮力碌，很少寄望我方的呼吸。关联词，唯有你停驻来温顺一下我方的呼吸，就能立即感受到身心的变化。当你的呼吸变得逐步而深永劫，你的心也随之安心下来。另一句是「当下的每一刻皆是一个古迹」，让我不得遏抑驻脚步去端量我方活命中的每一个泛泛的时刻，就像当今写这篇著作，写下这一排字时，便是我活在当下的时刻——我能坐在电脑前码字，不亦然一个古迹吗？有的东谈主当今还在炮火纷飞之中奔命呢？再念念念念过去，我总可爱追求簇新感，合计平淡的日子绝不测旨。可当今我光显了，活命的好意思好通常就藏在那些被忽略的细节里，像阳光、微风、花香，这些平淡东西的存在亦然一种古迹，仅仅咱们习以为常散伙。不外说到正念的锻练，固然听一排禅师提及来的简便，关联词作念起来仍是难的。难就难在咱们通常忽略活命中遍地随时皆不错锻练，而不需要刻意制造环境。一朝刻意制造了，就很难作念到了。

就像有的东谈主为了修行，住在深山老林里才算修行同样。其实活命中的每一件小事，每一个顿然皆是不错锻练的，也便是说不错一面修行一面活命。

女同做爱

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正念的修行亦是如斯。比如早上刷牙的本领，你不错专注于刷牙的看成，感受牙刷的质料，回味牙膏的滋味；吃早餐时，你不错细细咀嚼每一口食品，尝出它们是甜仍是咸；步碾儿上班时，你不错感受脚底与大地的搏斗……这些看似微不及谈的小事，却是你一次次锻练正念的契机。为什么要学会正念呢？因为它能让你的活命变得更好意思好啊！念念象一下，当你专注地活在当下，就会发现，蓝本活命中充满了值得感德的好意思好东西，你会变得愈加温顺、内心也更容易安心。至于书中讲到的许多正念的例子，非论是吃橘子也好，洗碗也罢，皆让你学会活在当下，过好现时有意旨的一个小时，一分钟……我肯定你读了这本书，你的成绩一定比我说的要多得多。

还好这本书重版了户外 露出，你无用花高价买绝版书——这算不算你读这本书的一个原理？

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