91porn,com 冬日耳语：女士冬日养生，从一杯开动

发布日期：2024-11-29 03:14    点击次数：131

草莓银耳羹91porn，com

一起将甜好意思与滋养无缺讨好的好菜，不仅口感滑嫩，风范私有，还富含养分价值，十分符合各个年事段的东谈主群享用。底下为您先容若何制作这款好吃又健康的甜品：

材料：

- 干银耳：50克（泡发后约可得400克）

- 簇新草莓：8-10颗（左证喜好疏通数目）

- 冰糖或蜂蜜：适量（左证口味疏通）

-枸杞：适量（左证口味疏通）

伸开剩余60%

-红枣：5-7颗（左证喜好疏通数目）

- 净水：适量

制作范例：

准备材料

1. 泡发银耳：先将干银耳用净水充分浸泡4小时以上，直至统共涨发变软。

2. 清洗处置：将泡好的银耳洗净，去掉硬蒂部分，撕成小朵备用；草莓洗净后切成小块。

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炖煮历程

1. 将泡发好的银耳和红枣加入锅中，倒入足量的净水，大火烧开后转小火慢炖40分钟傍边，直到银耳变得软糯透明。

2. 加入冰糖（或蜂蜜）和枸杞，搅动至统共熔解，再炖煮10分钟，让汤汁变得愈加浓稠香甜。

临了的守密

关火前几分钟，轻轻放入切好的草莓块，让它们稍稍加热一下即可，以免失去美丽的颜料和脆甜的口感。

小贴士：

- 银耳最佳提前一晚泡发，这么更容易炖煮至柔滑。

- 草莓临了放入91porn，com，保抓其新昭着朗和口感。

发布于：上海市